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Ouve-se falar muito sobre o Burnout, mas o que é afinal o “Burnout”? O termo foi cunhado pelo psicoterapeuta americano Herbert Freudenberger nos anos 70, para descrever as consequências do elevado stress que decorre em algumas profissões, sobretudo naquelas em que temos um papel de cuidadores, como na área da saúde, levando-nos a sentir “esgotados”.Continue reading “Burnout, ansiedade e depressão”

Quando um ente querido morre, existe um conjunto de reacções comuns, como choque, negação, ansiedade, raiva, tristeza, culpa, entre outros. Se reconhecermos todas estas emoções e lidarmos com elas pode ser um grande desafio, este pode torna-se ainda acrescido com todas as restrições que têm feito parte do nosso dia-dia, mesmo quando a morte doContinue reading “O impacto das restrições do Covid-19 nos processos de luto”